A hidratação do idoso é uma preocupação crescente entre médicos e cuidadores. Isso porque, com o envelhecimento, a percepção da sede diminui, mas a necessidade de líquidos continua.
Muitos idosos não percebem que estão desidratados até que sintomas graves apareçam, como confusão mental, constipação ou efeitos adversos de medicamentos.
Confira algumas estratégias eficazes:
– Fracionar o consumo de líquidos ao longo do dia
– Usar copos ou garrafas com metas de ingestão visível
– Variar as fontes: sopas, chás, frutas, água de coco e vegetais hidratantes
– Estimular o hábito com apoio de cuidadores e familiares
Nos casos mais delicados, como idosos acamados, a hidratação deve ser acompanhada por um profissional de saúde, de forma personalizada.
Dra. Eliza de Oliveira Borges
Geriatra com área de atuação em Cuidados Paliativos
CRM-GO: 14388
RQE: 9751
- Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Goiás;
- Residência em Geriatria e Clínica Médica pelo Hospital de Urgências de Goiânia -HUGO;
- Titulada em Geriatria pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia -SBGG e em Cuidados Paliativos pela Associação Médica Brasileira – AMB.
- Pós-graduação em Cuidados Paliativos pelo Instituto Pallium Latinoamérica / Medicina Paliativa, Buenos Aires-Argentina;
- Preceptora da Residência em Medicina Paliativa do Hospital Dr Alberto Rassi – HGG;
- Ex-presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia – Seção Goiás (gestões 2020-2022 e 2022- julho de 2024).
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(Em Frente ao Pronto Socorro Infantil)
