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Já se sentiu exausto por excesso de trabalho ou desmotivado por falta de desafios? Então, este post é para você! A síndrome de Burnout e Boreout, embora pareçam opostas, ambas impactam significativamente nossa saúde mental e satisfação no trabalho.

Veja as diferenças entre essas duas síndromes!

O que é Síndrome de Burnout?

Burnout é uma condição de esgotamento físico e emocional causada por estresse crônico no trabalho.

Sintomas:

Cansaço extremo;

Irritabilidade;

Falta de energia para o trabalho;

Problemas de concentração.

O que é Síndrome de Boreout?

Boreout é causado por tédio e falta de estímulo no trabalho.

Sintomas

Falta de motivação;

Dificuldade em se engajar no trabalho podendo gerar estresse;

Sensação de incompetência;

Ansiedade.

Prevenir ambas as síndromes, envolve buscar equilíbrio, reconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Se identificar alguns dos sintomas procure um psiquiatra.

Dr. Danilo de Melo

CRM-GO 13624 / RQE 12082

Psiquiatra e Psicoterapeuta

-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;

-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.

Centro Clínico Excelsior

Telefone: (62) 3241-1316

WhatsApp: (62) 99940-3938

Endereço: Al. Coronel Eugenio Jardim, Qd. 218, Lt. 14, Sala 107, Setor Marista, Goiânia, Goiás.

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Veja as diferenças entre essas duas síndromes!