Dormir bem e em quantidade suficiente é fundamental para manter a saúde na terceira idade. Especialistas apontam que os idosos precisam dormir entre 6 e 9 horas diariamente, por isso, quando eles sofrem com apneia do sono, pode ocorrer um grande impacto negativo na saúde física e mental.
A apneia do sono é um distúrbio que causa respiração superficial ou paradas respiratórias durante o sono, diminuindo a qualidade do descanso e causando diversos problemas.
Os sintomas da apneia do sono incluem:
- Acordar várias vezes durante a noite;
- Ronco alto;
- Engasgos durante o sono;
- Sonolência e cansaço excessivo durante o dia;
- Dificuldade de se concentrar;
- Irritabilidade;
- Dor de cabeça matinal.
Na terceira idade, a persistência da apneia pode causar diversas complicações, como o aumento das chances de Alzheimer, problemas cardíacos e quadros de depressão.
Portanto, buscar um especialista e tratar adequadamente a apneia do sono é fundamental para garantir a qualidade de vida e bem-estar do idoso!
Residenza Hotelaria para Idosos
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- Centro Dia;
- Geriatria;
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