Quanto mais tempo passa, mais ficam evidentes as mudanças que acontecem no corpo humano. De forma geral, a partir dos 25 anos, quando a quantidade de água dentro das células passa a diminuir, o corpo já começa a passar por um processo de envelhecimento e, com o avançar dos anos, as alterações são cada vez mais perceptíveis.
Entre as principais mudanças que acontecem no corpo dos idosos, podemos citar:
- Pele mais fina, seca e frágil;
- Reflexos mais lentos, aumentando o risco de quedas;
- Diminuição nos níveis de hormônios;
- Redução da massa e da força muscular;
- Perda de flexibilidade do cristalino dos olhos, aumentando o risco de cataratas;
- Maior resistência dos vasos e maiores índices de hipertensão;
- Enfraquecimento do sistema imunológico;
- Redução da filtração do sangue e maior risco de insuficiência renal.
Para diminuir os impactos dessas mudanças, adotar uma dieta equilibrada, manter-se bem hidratado e praticar exercícios físicos são ações fundamentais!
Agende sua consulta com o geriatra e cuide da sua saúde!
Residenza Hotelaria para Idosos
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- Hotelaria permanente e provisória para idosos;
- Centro Dia;
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- Nutrição;
- Atendimento domiciliar.
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