Se você não dorme bem, sofre com insônia e está sempre cansado, não pense que isso é normal. Muitas pessoas sofrem de algum distúrbios do sono e não sabem disso!
Existem diversos distúrbios do sono, sendo a insônia e a apneia obstrutiva do sono os mais frequentes. Na Classificação Internacional dos Transtornos de Sono existem cerca de 100 Distúrbios do Sono, sendo alguns deles: Bruxismo, Movimento Periódico dos Membros, Sonambulismo, Hipersonolência diurna: Narcolepsia, entre outros.
Os distúrbios do sono estão frequentemente associados a doenças cardiovasculares (doença arterial coronariana, arritmias e hipertensão arterial), metabólicas (diabetes e obesidade), gastrointestinais (refluxo), psiquiátricas (depressão e ansiedade), neurológicas (alteração cognitiva, epilepsia, demência, acidente vascular encefálico), e também a dificuldades de memória e de aprendizado, além de estar relacionado a um maior risco de acidentes.
Se seu sono é insuficiente para descansar e isso ocorre de forma recorrente, procure um especialista em Medicina do Sono!
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