A descoberta de placas de gordura nas artérias, condição conhecida como aterosclerose, é um alerta sério para a saúde do coração e do cérebro. Essa doença ocorre quando depósitos de gordura se acumulam na parede interna das artérias, reduzindo o fluxo sanguíneo e aumentando o risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
Embora muitas vezes não apresente sintomas no início, a aterosclerose pode se agravar com o tempo. Entre os principais fatores de risco estão hipertensão, diabetes, tabagismo, sedentarismo, colesterol elevado, alimentação rica em gorduras ruins e histórico familiar.
⚠️ Por que se preocupar?
A obstrução progressiva das artérias pode comprometer o funcionamento de órgãos vitais e causar eventos súbitos e potencialmente fatais. Por isso, a prevenção e o controle precoce são essenciais.
✅ O que fazer para prevenir ou controlar:
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Reduzir o consumo de alimentos gordurosos e processados;
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Incluir frutas, vegetais, fibras e alimentos integrais na dieta;
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Praticar atividades físicas regulares;
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Abandonar o cigarro e limitar o consumo de álcool;
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Monitorar pressão arterial, colesterol e glicemia;
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Seguir rigorosamente as orientações médicas, inclusive com uso de medicamentos, se necessário.
O Portal Dicas de Saúde reforça a importância de exames de rotina e acompanhamento médico para detectar precocemente alterações vasculares e preservar a saúde do coração e do cérebro.
Análise crítica e editorial
A aterosclerose é uma das principais causas de morte no mundo, mas também é uma das condições mais preveníveis com hábitos saudáveis. O desafio está em agir antes dos sintomas — por isso, a educação em saúde, aliada à medicina preventiva, é a estratégia mais eficaz para conter a escalada das doenças cardiovasculares.
ICCA – Instituto de Cirurgia Cardíaca de Goiânia
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