Uma dor localizada abaixo da patela pode ser um dos primeiros sinais de tendinopatia patelar.

A lesão por sobrecarga é encontrada principalmente em pessoas que praticam atividades esportivas envolvendo repetição de saltos, corridas, mudanças de direção e acelerações.

Nos primeiros estágios, é possível que o atleta consiga continuar treinando normalmente, apesar do desconforto.

O problema é que a repetição da carga sem uma adaptação adequada pode aumentar os sintomas.

Com o passar do tempo, movimentos como agachar, subir escadas, saltar ou correr podem se tornar cada vez mais incômodos.

A recuperação deve considerar não apenas o controle da dor, mas também a capacidade do tendão de voltar a suportar a carga necessária para cada modalidade esportiva.

Por isso, programas progressivos de fortalecimento e controle da carga são frequentemente utilizados no tratamento.

Cada caso deve ser avaliado individualmente.

Dor persistente ou piora progressiva durante os treinos são sinais para procurar avaliação médica.