Quando um homem apresenta dificuldade de ereção, a primeira preocupação muitas vezes está relacionada à testosterona ou ao desempenho sexual. Entretanto, a circulação sanguínea exerce papel fundamental nesse processo.

Para que ocorra uma ereção adequada, os vasos do pênis precisam relaxar e permitir a entrada de uma grande quantidade de sangue. O óxido nítrico participa diretamente desse mecanismo.

Se a saúde vascular está comprometida, essa resposta pode perder eficiência.

Entre os fatores associados à redução da função vascular estão diabetes, obesidade, cigarro, sedentarismo, resistência à insulina e alimentação rica em produtos ultraprocessados.

A prática regular de exercícios físicos contribui para a função endotelial e para a produção natural de óxido nítrico. Uma alimentação rica em vegetais também ajuda a proteger o sistema cardiovascular.

Por isso, cuidar da função erétil também significa cuidar do coração, dos vasos sanguíneos, do metabolismo e do estilo de vida.

Falhas persistentes de ereção devem ser investigadas por um especialista.