Quando alguém demonstra sofrimento emocional, a primeira reação de quem está por perto pode fazer diferença.

O Setembro Amarelo chama atenção para a importância da escuta como parte das estratégias de prevenção ao suicídio.

Nem sempre uma pessoa que está sofrendo precisa ouvir conselhos imediatos.

Muitas vezes, ela precisa encontrar um espaço em que consiga falar sem medo de ser julgada, criticada ou considerada fraca.

Minimizar frases de sofrimento ou responder com comparações pode aumentar a sensação de isolamento.

Por outro lado, demonstrar interesse verdadeiro, perguntar como a pessoa está e permanecer disponível pode ajudar a construir uma ponte para a busca por ajuda profissional.

Alguns sinais merecem atenção especial, como isolamento progressivo, perda de interesse, alterações importantes no sono, desesperança e falas relacionadas à própria ausência ou morte.

Saúde mental exige cuidado contínuo.

Escutar não substitui tratamento, mas pode ser o primeiro passo para que alguém aceite procurar ajuda.