Muitas pessoas recebem o diagnóstico de artrose e acreditam que a melhor solução é evitar qualquer atividade física. No entanto, segundo o ortopedista especialista em joelho, Dr. Arthur Rodrigues, Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia, o sedentarismo pode acelerar a perda de força muscular e aumentar as limitações funcionais.

“A articulação foi feita para se movimentar. O segredo está em realizar exercícios adequados para cada fase da doença”, explica o médico.

Fortalecimento muscular, fisioterapia e atividades de baixo impacto costumam fazer parte do tratamento, ajudando a reduzir dores e preservar a mobilidade.