O consumo frequente de refrigerantes, especialmente os com alto teor de açúcar, está diretamente relacionado a desequilíbrios na função renal. O ácido fosfórico, comum em refrigerantes escuros, também favorece a formação de cálculos renais.
Outro problema é a desidratação: refrigerantes não substituem a água e, ao serem consumidos em excesso, podem alterar o pH da urina, dificultando a eliminação de toxinas.
🔎 Cuide dos seus rins com escolhas simples: aumente o consumo de água, reduza refrigerantes e faça check-ups periódicos com um urologista.
O Portal Dicas de Saúde alerta que a saúde renal depende de hábitos básicos de consumo. Informar-se é o primeiro passo para prevenir.
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