Quem procura um urologista em Goiânia nem sempre imagina que hábitos cotidianos podem influenciar a saúde dos rins, da bexiga e do sistema urinário. Alimentação, hidratação, tabagismo e determinadas condições metabólicas estão entre os fatores associados a diferentes doenças urológicas. Para quem busca orientação especializada, o Dr. Breiner Ferro, médico urologista em Goiânia e Aparecida de Goiânia, possui formação pela Universidade Federal de Goiás (UFG), especialização em Urologia e atuação na investigação e no tratamento de doenças do aparelho urinário e reprodutor masculino.
A questão é que muitas pessoas associam a Urologia apenas ao câncer de próstata ou a problemas de ereção.
Na realidade, a especialidade acompanha condições que podem afetar homens, mulheres e crianças, como cálculos renais, infecções urinárias, incontinência, alterações da bexiga e determinadas doenças congênitas.
E existe uma informação importante: embora nem todas as doenças possam ser prevenidas, mudanças de hábitos podem reduzir determinados riscos e melhorar a qualidade de vida.
As diretrizes de 2026 da Associação Europeia de Urologia, por exemplo, reforçam a importância da hidratação, da alimentação equilibrada e do controle de fatores de risco para pessoas com histórico de cálculos urinários.
O Portal Dicas de Saúde reuniu oito hábitos e escolhas que merecem atenção, explicando o que realmente possui respaldo científico e quais cuidados não devem ser adotados sem orientação profissional.
1. Beber pouca água pode favorecer a formação de pedras nos rins
A hidratação é uma das medidas mais importantes para reduzir o risco de formação e recorrência de determinados cálculos urinários.
Quando o organismo recebe pouca água, a urina pode ficar mais concentrada, favorecendo a cristalização de substâncias que participam da formação das pedras.
O problema é especialmente relevante para pessoas que já tiveram cálculo renal.
As recomendações europeias de Urologia de 2026 orientam pacientes com histórico de cálculos a manter ingestão adequada de líquidos, preferencialmente água, com objetivo de atingir um volume urinário diário suficiente para reduzir a concentração de substâncias formadoras de cálculos.
Quantos litros de água ajudam a prevenir pedras nos rins?
As diretrizes europeias apresentam, como orientação geral para pessoas que formam cálculos urinários, ingestão de aproximadamente 2,5 a 3 litros de líquidos por dia, visando volume urinário superior a 2,5 litros diários.
Entretanto, essa quantidade não deve ser aplicada indiscriminadamente a todas as pessoas.
Pacientes com insuficiência cardíaca, doença renal avançada ou outras condições que exigem restrição hídrica precisam seguir recomendações específicas.
Temperatura ambiente, atividade física e perda de líquidos também influenciam a necessidade de hidratação.
O mais importante é evitar a desidratação e individualizar a ingestão de água conforme as condições de saúde.
Quem apresenta cálculos recorrentes pode necessitar de exames específicos para investigar as causas.
2. Consumir sal em excesso pode aumentar o risco de cálculos urinários
O sal não está relacionado apenas à pressão arterial.
O consumo excessivo de sódio também pode modificar a composição da urina, favorecendo a eliminação de cálcio pelos rins.
Em pessoas predispostas, esse mecanismo pode contribuir para a formação de determinados tipos de cálculo renal.
Por isso, a redução de sódio faz parte das orientações de prevenção da recorrência de cálculos em pacientes selecionados.
Quais alimentos merecem atenção?
Uma parcela importante do sódio consumido pode estar presente em alimentos industrializados.
Entre os produtos que frequentemente possuem quantidades elevadas estão embutidos, macarrão instantâneo, salgadinhos, molhos prontos e refeições ultraprocessadas.
O cuidado não depende apenas de retirar o saleiro da mesa.
Ler os rótulos e observar o consumo total de sódio pode ajudar a identificar excessos.
As diretrizes europeias de prevenção de cálculos recomendam limitar o consumo de sal, mas a orientação precisa considerar o histórico clínico e as necessidades nutricionais.
Reduzir excessos pode ser benéfico; eliminar completamente o sódio da alimentação não é uma recomendação.
3. Refrigerantes e excesso de cafeína podem interferir na saúde urinária
Nem toda bebida produz os mesmos efeitos no organismo.
Os refrigerantes açucarados estão associados, em estudos observacionais, a maior risco de formação de cálculos urinários.
Já bebidas que contêm cafeína podem aumentar a frequência urinária ou intensificar sintomas de urgência em determinadas pessoas.
Isso não significa que tomar café provoque necessariamente uma doença urológica ou que todos precisem abandonar a bebida.
O efeito varia conforme a quantidade consumida, a sensibilidade individual e a presença de sintomas.
Café faz mal para a bexiga?
Para algumas pessoas com bexiga hiperativa, urgência urinária ou incontinência, reduzir a cafeína pode contribuir para melhorar o controle dos sintomas.
O Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais dos Estados Unidos (NIDDK) inclui bebidas com cafeína e bebidas gaseificadas entre os possíveis irritantes da bexiga em indivíduos suscetíveis.
Entretanto, não existe evidência de que toda pessoa saudável precise eliminar o café para proteger o trato urinário.
É importante observar a relação entre o consumo e os sintomas, evitando restrições desnecessárias.
A presença de urgência urinária persistente merece investigação, mesmo quando o paciente acredita que a causa seja apenas o café.
4. Cortar o cálcio da alimentação pode ser um erro para quem tem pedra nos rins
Uma dúvida comum é se pessoas que desenvolvem cálculos de cálcio devem parar de consumir leite e derivados.
A resposta é que essa restrição indiscriminada pode ser inadequada.
Embora muitos cálculos contenham cálcio, a ingestão alimentar adequada desse mineral não significa necessariamente maior risco de formação de pedras.
Em determinados casos, o cálcio presente nos alimentos ajuda a reduzir a absorção intestinal de oxalato, substância que participa da formação de alguns cálculos urinários.
Quem tem cálculo renal pode consumir leite e queijo?
Em muitos casos, sim.
As diretrizes europeias e o NIDDK recomendam manter uma ingestão alimentar adequada de cálcio na prevenção de diferentes tipos de cálculos, salvo orientações específicas.
A necessidade de restringir outros alimentos depende do tipo de cálculo e dos resultados da investigação.
O mesmo vale para suplementos.
Não é recomendado iniciar ou interromper suplementação de cálcio por conta própria apenas porque houve um episódio de pedra nos rins.
A prevenção adequada depende da composição do cálculo, do histórico e, em situações selecionadas, de exames metabólicos.
5. Exagerar nas proteínas de origem animal também merece atenção
A proteína é essencial para diversas funções do organismo.
Entretanto, o consumo excessivo de determinadas proteínas de origem animal pode alterar características da urina relacionadas à formação de cálculos em pessoas predispostas.
Entre essas alterações estão a redução do citrato urinário e modificações na acidez da urina.
O citrato é uma substância que ajuda a dificultar a formação de certos tipos de cristais.
A ingestão excessiva de proteína animal também pode aumentar a eliminação urinária de determinadas substâncias envolvidas na formação de cálculos.
Quem tem pedra nos rins precisa parar de comer carne?
Não.
O objetivo é evitar excessos, e não eliminar automaticamente uma categoria inteira de alimentos.
A quantidade adequada de proteína depende de idade, peso, nível de atividade física e condições clínicas.
Pessoas que praticam musculação, idosos e pacientes com necessidades nutricionais específicas podem exigir orientações diferentes.
Dietas extremamente restritivas ou com consumo excessivo de proteínas não devem ser adotadas como estratégia de saúde renal sem considerar esses fatores.
Equilíbrio alimentar costuma ser mais importante do que restrições radicais sem diagnóstico.
6. Fumar também aumenta o risco de câncer de bexiga
A associação entre cigarro e câncer de pulmão é amplamente conhecida.
O que muitas pessoas desconhecem é que o tabagismo também está entre os principais fatores de risco para câncer de bexiga.
Segundo o Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos (NCI), substâncias cancerígenas presentes no tabaco podem ser absorvidas pelo organismo, filtradas pelos rins e eliminadas na urina.
Durante esse processo, o revestimento interno da bexiga pode ficar exposto a compostos capazes de provocar danos celulares.
Isso ajuda a explicar a relação entre o tabagismo e o desenvolvimento de tumores nessa região.
Quais são os sintomas do câncer de bexiga?
Um dos sinais que merecem atenção é a presença de sangue na urina, que pode ocorrer sem dor.
Outras manifestações urinárias também podem aparecer, mas não são exclusivas de câncer.
Infecções, cálculos e diferentes condições podem provocar sintomas semelhantes.
Por isso, a investigação é importante.
Parar de fumar é uma das medidas mais relevantes para reduzir riscos relacionados ao tabaco, incluindo doenças cardiovasculares e determinados cânceres urológicos.
7. Sedentarismo e excesso de peso podem afetar a saúde urológica
O excesso de peso e as alterações metabólicas estão associados a diferentes condições que podem comprometer a saúde geral e a função urinária.
Diabetes e hipertensão arterial, por exemplo, podem contribuir para alterações vasculares e neurológicas relacionadas à disfunção erétil.
A obesidade também está associada a determinados fatores de risco para formação de cálculos urinários.
Além disso, alterações do metabolismo podem influenciar o funcionamento da bexiga em algumas pessoas.
Exercícios físicos ajudam a prevenir problemas urológicos?
A prática regular de atividade física contribui para a saúde cardiovascular, o controle metabólico e a manutenção de um peso adequado.
Esses benefícios podem repercutir positivamente em diferentes aspectos da saúde urológica.
Entretanto, não é correto afirmar que exercícios físicos, isoladamente, previnem todas as doenças da próstata ou eliminam o risco de câncer.
O desenvolvimento dessas doenças envolve múltiplos fatores.
O cuidado deve considerar alimentação, atividade física, sono, tabagismo, condições clínicas e histórico familiar.
A prevenção responsável não depende de uma solução isolada, mas da combinação de hábitos adequados e avaliação médica quando necessária.
8. Ignorar sintomas ou tomar medicamentos por conta própria pode atrasar o diagnóstico
Algumas pessoas convivem durante meses com ardência ao urinar, mudanças no jato urinário ou episódios repetidos de desconforto.
Outras recorrem a medicamentos utilizados anteriormente, supondo que o problema seja sempre o mesmo.
Entretanto, sintomas semelhantes podem representar doenças diferentes.
A ardência ao urinar, por exemplo, pode estar associada a infecção urinária, uretrite e outras condições.
O tratamento depende da causa.
Por que não usar antibióticos por conta própria?
O uso inadequado de antibióticos pode provocar efeitos adversos e contribuir para a resistência bacteriana.
Segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC), esses medicamentos devem ser utilizados conforme prescrição profissional, sem compartilhamento ou reaproveitamento de sobras.
Quando existe suspeita de infecção urinária, a avaliação pode determinar se há necessidade de antibiótico e qual tratamento é apropriado.
Infecções recorrentes também podem exigir investigação de fatores associados.
Quais alterações não devem ser ignoradas?
Entre os sintomas que merecem avaliação estão:
- Sangue na urina.
- Dificuldade persistente para urinar.
- Infecções urinárias recorrentes.
- Perda involuntária de urina.
- Dor lombar com suspeita de origem urinária.
- Disfunção erétil persistente.
- Caroços ou alterações nos testículos.
Dor testicular súbita, retenção urinária aguda e febre associada à suspeita de obstrução urinária exigem atendimento urgente.
A automedicação pode aliviar um sintoma temporariamente sem tratar sua verdadeira causa.
Novembro Azul: o cuidado com a próstata também depende de informação confiável
A campanha Novembro Azul amplia a atenção sobre a saúde masculina, especialmente em relação ao câncer de próstata.
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o Brasil possui uma estimativa de 77.920 novos casos de câncer de próstata por ano entre 2026 e 2028.
Para Goiás, são estimados 2.610 novos casos em 2026, sendo 670 em Goiânia.
Esses números representam projeções epidemiológicas, não diagnósticos já confirmados.
O câncer de próstata pode se desenvolver sem sintomas nas fases iniciais.
O risco aumenta com a idade e pode ser influenciado pelo histórico familiar e por determinadas características genéticas.
Alimentação saudável evita câncer de próstata?
Uma alimentação equilibrada, a prática de exercícios físicos e a manutenção de um peso adequado trazem benefícios importantes para a saúde geral.
Entretanto, não existe dieta, alimento, suplemento ou hábito isolado capaz de garantir a prevenção do câncer de próstata.
Da mesma forma, os hábitos associados à prevenção de cálculos urinários não devem ser apresentados como medidas que necessariamente previnem tumores.
Cada doença possui fatores de risco e mecanismos próprios.
Todo homem deve fazer PSA e toque retal anualmente?
Não existe recomendação universal para que todos os homens sem sintomas façam esses exames todos os anos.
O Ministério da Saúde e o INCA não recomendam o rastreamento populacional sistemático do câncer de próstata em homens assintomáticos, considerando os possíveis benefícios e riscos.
A discussão individual deve avaliar histórico familiar, idade, fatores de risco, preferências e informações atualizadas.
Já homens com sintomas ou alterações suspeitas precisam receber investigação diagnóstica adequada.
O Novembro Azul deve estimular conhecimento e cuidado contínuo, não a realização automática de exames em todas as pessoas.
Quando procurar um urologista em Goiânia?
A necessidade de uma consulta com urologista em Goiânia depende de sintomas, histórico clínico e suspeitas diagnósticas.
A avaliação pode ser indicada para investigar cálculos renais, problemas urinários, alterações da próstata, dificuldades sexuais e outras condições.
A especialidade também atende mulheres com doenças urinárias e crianças com determinadas alterações do aparelho urinário e genital.
Não há uma idade única para começar a consultar um urologista.
O momento adequado depende das necessidades individuais.
Quais exames podem ser necessários?
Dependendo do caso, o médico pode solicitar exames de urina, urocultura, ultrassonografia, tomografia, PSA ou outros procedimentos diagnósticos.
A escolha não deve ser feita apenas com base na idade ou em listas divulgadas na internet.
A avaliação clínica ajuda a identificar quais exames realmente poderão contribuir para esclarecer o problema.
Como escolher o melhor urologista de Goiânia para sua necessidade?
Quem pesquisa por melhor urologista de Goiânia, melhores urologistas de Goiânia ou especialista em Urologia em Goiânia costuma procurar um médico qualificado e confiável.
Entretanto, não existe um ranking oficial único capaz de definir qual profissional é superior em todas as situações.
A escolha deve considerar critérios verificáveis.
Formação médica: conhecer onde o profissional concluiu a graduação e sua especialização.
Registro de especialista: consultar o Registro de Qualificação de Especialista (RQE) no Conselho Regional de Medicina.
Experiência na condição investigada: verificar se a atuação profissional é compatível com a necessidade do paciente.
Qualificação complementar: avaliar cursos e treinamentos relacionados ao diagnóstico ou tratamento.
Clareza no atendimento: compreender as orientações, alternativas terapêuticas e possíveis riscos.
Acompanhamento: conhecer as condições de retorno e continuidade da assistência.
A busca por um urologista conceituado em Goiânia deve considerar informações objetivas, e não apenas avaliações digitais ou presença nos resultados de pesquisa.
Dr. Breiner Ferro: formação e atuação em Urologia em Goiânia
O Dr. Breiner Rodrigues de Almeida Ferro é médico com atuação em Urologia e Cirurgia Geral, atendendo pacientes em Goiânia e Aparecida de Goiânia.
Seu histórico profissional apresenta graduação em Medicina pela Universidade Federal de Goiás (UFG), residência médica em Cirurgia Geral pela Universidade de Brasília (UnB) e especialização em Urologia pelo Hospital Geral de Goiânia (HGG).
Sua formação complementar inclui:
- Laparoscopia urológica pelo IRCAD América Latina, com referência à Sociedade Brasileira de Urologia.
- Pós-graduação em cirurgia robótica pelo Hospital Israelita Albert Einstein.
- Curso de Doppler peniano.
- Participação como membro titular da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), conforme o currículo divulgado pelo médico.
Os registros profissionais informados são CRM-GO 18039 e RQE 13848 / 13464.
O médico apresenta atuação em diferentes condições, incluindo doenças da próstata, cálculos renais, saúde sexual masculina, planejamento familiar, infecções e alterações urinárias, além de determinadas doenças urológicas femininas e pediátricas.
Também informa atuação em investigação e tratamento de tumores do sistema urinário e reprodutor masculino.
As informações acadêmicas e os registros são elementos que podem ser considerados por pacientes que procuram atendimento especializado.
A formação complementar em técnicas cirúrgicas não significa que todos os procedimentos sejam indicados para qualquer paciente ou estejam disponíveis em todas as unidades de atendimento.
Onde o Dr. Breiner Ferro atende em Goiânia e Aparecida?
O médico informa atendimento em duas unidades.
Centro Clínico Lusitano, Goiânia
Avenida Portugal com Avenida T-8, nº 808, Goiânia, Goiás.
Hospital São Silvestre, Aparecida de Goiânia
Avenida das Nações, nº 616, Aparecida de Goiânia, Goiás.
Os horários e a disponibilidade devem ser confirmados diretamente com a equipe responsável.
Mais informações estão disponíveis na página de agendamento de consultas do Dr. Breiner Ferro.
Dúvidas frequentes sobre saúde urinária e Urologia
1. Beber pouca água pode causar pedras nos rins?
A baixa ingestão de líquidos pode aumentar a concentração de substâncias na urina e favorecer a formação de cálculos em pessoas predispostas. A hidratação adequada é uma das principais medidas para reduzir recorrências.
2. Quantos litros de água devo beber por dia?
A quantidade depende das condições clínicas, da atividade física e do ambiente. Para pessoas com histórico de cálculos, diretrizes europeias recomendam ingestão de líquidos suficiente para aumentar o volume urinário, mas pacientes com restrição hídrica precisam de orientação específica.
3. Quem tem pedra nos rins precisa parar de consumir cálcio?
Não necessariamente. Restringir cálcio alimentar sem indicação pode ser inadequado e até favorecer determinados tipos de cálculo. A alimentação deve considerar o tipo de pedra e o histórico do paciente.
4. Refrigerante provoca cálculo renal?
O consumo frequente de determinados refrigerantes açucarados está associado a maior risco de cálculos em estudos observacionais. Isso não significa que uma bebida isolada provoque necessariamente uma pedra nos rins.
5. Café faz mal para a próstata?
Não existe base para afirmar que o café seja prejudicial à próstata em todas as pessoas. Em indivíduos com urgência urinária ou bexiga hiperativa, a cafeína pode agravar sintomas e sua redução pode ser considerada.
6. Fumar aumenta o risco de câncer de bexiga?
Sim. O tabagismo é um dos principais fatores de risco conhecidos para câncer de bexiga, conforme o Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos.
7. Homens e mulheres podem consultar o mesmo urologista?
Sim. A Urologia abrange doenças do sistema urinário masculino e feminino. As necessidades de atendimento variam conforme o diagnóstico e a área de atuação do profissional.
8. Todo homem deve fazer PSA anualmente?
Não. O Ministério da Saúde e o INCA não recomendam rastreamento populacional sistemático do câncer de próstata em homens sem sintomas. A decisão deve considerar riscos, benefícios e características individuais.
9. Como encontrar um urologista em Goiânia com especialização reconhecida?
É possível consultar o registro profissional no Conselho Regional de Medicina e verificar o RQE, além de conhecer a formação e as áreas de atuação do médico.
10. O Dr. Breiner Ferro atende em Goiânia?
Sim. O profissional informa atendimento no Centro Clínico Lusitano, em Goiânia, e no Hospital São Silvestre, em Aparecida de Goiânia. Seus registros divulgados são CRM-GO 18039 e RQE 13848 / 13464.
Cuidar da saúde urinária começa nas escolhas do dia a dia
A prevenção de diferentes problemas urológicos envolve hábitos que muitas vezes parecem simples, mas que possuem relevância para a saúde.
A hidratação adequada, a redução de excessos alimentares, a cessação do tabagismo e o cuidado com condições metabólicas podem contribuir para diminuir determinados riscos.
Ao mesmo tempo, não existe um conjunto único de hábitos capaz de prevenir todas as doenças urológicas.
O câncer de próstata, os cálculos renais, as infecções urinárias e a disfunção erétil possuem fatores associados e estratégias de investigação diferentes.
Para quem procura urologia em Goiânia, reconhecer essas diferenças ajuda a evitar informações equivocadas, automedicação e atrasos no diagnóstico.
Neste Novembro Azul, a mensagem também merece alcançar famílias, mulheres e homens de diferentes idades: cuidar da saúde exige conhecimento, atenção aos sintomas e decisões fundamentadas em evidências.
O melhor caminho é combinar hábitos saudáveis com avaliação profissional sempre que houver indicação clínica.
Fontes e referências
- Associação Europeia de Urologia: diretrizes sobre prevenção de cálculos urinários.
- NIDDK: alimentação e prevenção de pedras nos rins.
- NIDDK: prevenção de problemas da bexiga.
- National Cancer Institute: fatores de risco para câncer de bexiga.
- CDC: orientações sobre infecções urinárias e antibióticos.
- INCA: estimativa de casos de câncer de próstata.
- INCA: câncer de próstata, orientações para a população.
- Histórico e informações profissionais do Dr. Breiner Ferro.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui consulta ou orientação médica individualizada.
